歯科衛生士の岡田です🍎
先日、夢の国のディズニーシーに行ってきました🐠🌺
七夕のイベント🎋が始まっていたのですが、あいにくの天気…☔️服も靴も髪も濡れ景色もドンより。。。
ですが！嬉しいことにミッキー・ミニー・ドナルドのグリーティングが各20分待ちでした✨
これはチャンス🏃♀️💨と思い並びました！
ハグもでき写真も撮れとても幸せな時間でした😍❤️
写真を見返すと雨に濡れたところの境目がはっきりしていました🤣
前日のドナルドの待ち時間は600分だったそうです😲🎂
でわでわ、、、今回のブログは
むし歯はどうしてできるの？
について書いていきます！！！
むし歯は①むし歯菌②糖分③歯質④時間の4つの条件がそろったときに発生します！
🧸『むし歯菌』
食物に含まれる粗糖を分解し酸を作り出す。歯を溶かすことを脱灰という。
🧸🎀『糖分』
口の中の原因菌は、砂糖を栄養源として増え続け、歯垢(プラーク)を作る。
🐱🐾『歯質』
歯の抵抗力が弱いとむし歯になりやすい。歯質を強化するにはフッ素が有効。
🐰🌸『時間』
だらだら食べたり飲み続けると、菌が酸を作り続けて脱灰が進む
🐒COとは🐒
COとは、歯の一番外側のエナメル質が溶けてはならないものの、そのままにしておくとむし歯になってしまうおそれの高い歯をいいます。
🧞♂️｛白く濁ったところがあるよ
🐒GOとは🐒
歯肉が軽い炎症を起こしているものの、正しいブラッシングや保健指導で症状が軽くなったり、消えたりする程度の状態を言います。
🧞♂️｛赤くブヨブヨしているよ
📭むし歯・歯周病を、予防するためには📬
🦖毎日しっかり歯を磨く
🐷ダラダラ食べない
🦖砂糖を控え栄養バランスのとれた食事をとる
🐷定期的なチェックを受ける
🦖規則正しい生活を心がける
🐷歯のクリーニングを受ける
🦖フッ素を塗る
⇩フッ素について書いてるブログもあるのでご覧ください
https://www.aobakai.com/staff-blog/?p=18429
🌋そしゃくの効果🌋
🕸脳への血流量が増えて、脳の神経活動が活発になる
👻満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防ぐ
🕸唾液がよく出て、むし歯予防になる
👻緊張を和らげる物質が増えて、ストレス解消になる
🕸唾液がよく出て、消化・吸収をよくする
👻唾液がよく出て食べ物の味がわかる
🥀唾液のはたらき🥀
唾液は1日1.5〜2Lもでて、口の中を潤してくれます。
①食べ物と混ざると胃が消化しやすくなる
②口の中の食べかすを洗い流して殺菌する
溶けた歯表面にミネラルを届けて修復する（再石灰化）
④口の中のpHを一定に保ち雑菌の繁殖を防ぐ
⑤舌や口の粘膜をなめらかにし、発音をスムーズにしたり食べ物を飲み込みやすくしたりする
⑥食べ物の味を舌の味らいにとどける
🚢全身に関わる歯の役割🚢
🔸そしゃくにやって脳の働きを活発にする
🔹硬い食べ物でも噛み砕き美味しく食べられる
🔸発音をはっきりさせる
🔹歯をくいしばると全身の筋肉に力が入り重いものを持ち上げられる
🔸あごの骨と筋肉が発達し引き締まった顔立ちにする
🐚おいしく噛むことができる歯の数🐚
歯の数が少なくなるほど、食べられないものが多くなってしまいます。
⇩各歯について書いてるブログもあるのでご覧ください
https://www.aobakai.com/staff-blog/?p=18874
🐙18〜28歯🐙
たくあん
フランスパン
酢だこ
スルメイカ
堅焼きせんべい
🐋6〜17歯🐋
かまぼこ
せんべい
きんぴらごぼう
豚肉（うすぎり）
れんこん
おこわ
🐠0〜5歯🐠
うどん
ナスの煮付け
バナナ
みなさんは何本歯がありますか？？
大好きなスルメイカをおばあちゃんになっても自分の歯で噛んでいたいので28本の歯を大切にします🦷❤️
