みなさんこんにちは！
かさはら歯科医院、歯科衛生士の鈴木です🫧
春のような暖かい日が来たと思ったら、先日雪が降りましたね⸜❄️⸝体調はいかがでしょうか。インフルエンザが流行しているようなので手洗いうがいなどの予防できる対策は必ず行いましょうね！
今月は同期と蔵王にあるグランピングへ行ってきました！
そして陶芸体験と金蛇神社、せり鍋やいちごパフェなど美味しい物を食べ2日間満喫して来ました‼️
陶芸は人生ではじめてでした。よく見る、回して手で形を作るろくろ体験が出来て楽しかったです！出来上がりは2ヶ月後ということなので、待ち遠しいです💖
みなさんは8020運動をご存知でしょうか。🦷
8020運動(ハチ・マル・ニイ・マル運動)とは歯に関係する運動のことで、80歳になっても20本以上の歯を残しましょう！というもので、厚生労働省や日本歯科医師会でも推進されています。
他にも、6024運動といって60歳まで24本の自分の歯を残しましょうという運動もあります。
人間の歯は個人差ありますが、生後6ヶ月頃で乳歯が生えはじめ、3歳頃を目安にすべての乳歯が生え揃います。
6歳頃で永久歯が生えはじめ中学生頃までに乳歯が永久歯にすべて生え変わります。
大人の歯は親知らずを除いて全部で28本生えています。親知らずを入れると合計で32本なので28~32本生えています。
なぜ8020運動なのかと言うのは20本以上残っていると食生活はほぼ満足することができ、ほとんどの食べ物を噛み砕いたり美味しく感じられると言われているからなんです^^
上下10本ずつ残っていることがベストです。
自分の歯で食事をする、ものを噛むということは生きる力へ直結しています。これから先、長生きをすることだけではなく充実した満足度の高い豊かな人生を送っていただくよう多くの歯を保ち健康な身体を築きましょう💪🎵
でもやっぱりお口にトラブルが起こってから歯科医院へ来院する人がまだまだ多いです。トラブルが起こってからだと大きいむし歯で神経の治療をし、最終的に大きな被せ物をする。あるいはもう残せない可能性が高いかも？！と説明されることがあるでしょう。歯医者は痛くなってから行く！所ではなく痛くなる前に定期的に健診を受けに行きましょう✨
その方1人1人のお口の状況によってですが目安としては3ヶ月に1回のペースで来ていただくことが安心です。歯は一生涯使っていくものですのでむし歯、歯周病予防しっかり行っていきましょう🦷
