アクセスしていただきありがとうございます❗️❗️
歯科衛生士の岡田です🦖✨
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先日、友達と焼肉を食べに行きました！！
その2人はジャニオタの友です❗️わら
毎日LINEのグループが動いています♪
1人が結婚して前回急遽、結婚祝いで焼肉を食べに行ったのですがイマイチ😅
リベンジ焼肉です🤣
映え！美味しい！さいこうー！！！
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そして、TBC祭りがちょうど行われていたので#MELOGAPPAさんを観に行きました🥒
ぜんりょくボーイズの早朝ライブに行ってた時が懐かしく思いましたw
なんだかんだ、今回の友は一緒に早朝ライブに行ってるので☀️
そのあとはカラオケでSnowMan2022ライブツアーのDVD鑑賞会です🎤
スタンド一列目で参戦した記憶がよみがえりました🩷
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☀︎磨き方のポイント
✌︎磨く順番✌︎
●まず下の歯から磨く
①左下奥歯の後ろ側
②左下奥歯の外側〜前歯の表側
③右下奥歯の後ろ側
④右下奥歯の外側〜前歯の表側
⑤右下奥歯の内側
⑥前歯の裏側
⑦左下奥歯の内側
●次に上の歯をを磨く
下の歯がすんだら、同じ手順で上の歯の①〜⑦も磨き、最後に上下奥歯の噛み合わせの面を磨く。
②、④奥歯の外側〜前歯の表面
ブラシの側面の毛先を歯と歯肉の境目に当てる。
側面の毛が歯と歯の間にぴったりと入り込むようにする。
歯並びと歯ブラシの柄が平行になるようにして、歯から毛先がずれないように、小刻みに動かす。
①、③奥歯の後ろ側
口を閉じ気味にして、を横に大きく引っ張るようにして、歯ブラシを横から入れる。
奥歯の後ろ側の歯と歯肉の境目にブラシの側面の毛先をしっかりと当てて、小刻みに動かす。
⑥前歯の裏側
歯ブラシを縦向きにして、ブラシのかかと側の毛を前歯に引っ掛け、つま先側の毛先を歯と歯肉の境目に当てる。そのまま、ブラシの毛先がずれないようにして、縦方向に小刻みに動かす。
⑤⑦奥歯の内側
歯ブラシの当て方は、奥歯の外側と同じだが、内側を磨く場合は、歯に当てるブラシを少し横に倒して、歯と歯ブラシの角度を45度ぐらいにすると磨きやすい。
みなさんも歯磨きの磨き方に注意してみてくださいね❗️
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