こんにちは！歯科衛生士の小比類巻です。
暖かくなってきましたね☀️皆さんゴールデンウィークはどのように過ごしましたか？私は感染対策を十分に行ったうえで同期とリフレッシュをし有意義なお休みを過ごしました。
さて、今回はフッ素についてお話します。
フッ素とは自然界にある天然の物で海水中や、土に含まれています。また、食品にも含まれていて、海藻や小魚、緑茶、紅茶などにもはいっており普段から口にしているものなのでとても身近なものなのです。
ここでフッ素って安全なの？って思うかもしれませんがフッ素は、塩と同様に身体に必要なものでありながら、大量に摂取してしまうと害になるこもあるため正しく摂取、使用することで効果を得ます！
💡フッ素は何に効くのか？？
フッ素は虫歯予防にとても効果があります！
①歯を強くする
②再石灰化を助ける
③虫歯菌を減らす などあります。
再石灰化とは、、、
歯に含まれるミネラルが食事をすることによって溶け始めてしまった部分を脱灰といい、その反対で、溶け出したミネラルが歯の中に戻ることを再石灰化といいます。
🦷歯の老化を防ぐためにもフッ素は全ての年代に
大切な成分です！
・お子さんには👧🏻
歯が虫歯菌に侵されやすい未成熟な状態なので、フッ素を定期的に塗ることで強い歯を作りましょう！！！
・妊娠中の方には🤰🏻
お母さんから子供へ口移しで食べ物を与えることは、同時にお母さんの口の中の菌も子供に移すことになります。妊娠中からフッ素などで虫歯菌を減らしましょう！！！
💡フッ素のはたらきとは？？
フッ素を塗る
↓
歯に働きかける、口の中の環境に働きかける
↓
エナメル質に耐酸性の強い結晶を作る
再石灰化の促進
抗酵素作用、抗菌作用
↓
歯質を強化💪🏻
細菌の働きを抑制し酸を作らないようにする
↓
虫歯予防
💡どんな方法でフッ素を応用するの？？
・フッ素塗布
歯科医院や保健所で塗布することができます定期検診に合わせて3ヶ月事に行うことをおすすめします！定期的に塗布しないと効果はありません。また、フッ素入りに歯磨き粉をつけ歯磨きをしても効果はあります！
・フッ素洗口
洗口タイプのものでも効果を得られます。
このようにホームケアと定期検診を受けることでより効果的に✨
日頃から、フッ素入りの歯磨き粉の使用や歯医者さんで定期検診を受け、徹底的なお掃除とフッ素塗布でより効果的なケアをしましょう！定期検診でお待ちしております☺️
