東仙台駅から徒歩8分

託児室新聞 きっずるーむ Vol.150・2019年3月号

「ご卒園、ご入学おめでとうございます」
そして、かさはら歯科医院は今月で、13年目に突入しました!!
気分も新たに新しい春を迎えたいと思ってます。
これからもどうぞよろしくお願いします!!

おすすめえほん

「たんぽぽはたんぽぽ」

  • 作:おくはらゆめ
  • 出版社:大日本図書
  • 価格:¥1300+税

「たんぽぽはたんぽぽ」「ありんこありんこ」と繰り返し言葉がとっても楽しい。
主人公のたろうくん目線で描かれているのびのびとした生き物たち!!
春の小さな命が大切に思えるかわいらしい絵本です❤️

「はるってどんなもの?」

  • 作:あさのますみ
  • 絵:荒井良二
  • 価格:¥1300+税

えりちゃんのカーディガンに仲良く並んでついているボタンの5人兄弟♪
暖かくなるとタンスにしまわれてしまうボタンの5人は春を知りません💦
我が子が思いやりを持った優しい子に育ってほしいと思える一冊です♪

やさいをたべよう

管理栄養士の野田です😋

3月のおすすめ「キャベツ」

キャベツの栄養

キャベツには春・夏・冬と旬が3回もあり、5月の春キャベツは葉が柔らかいのでサラダなど生食に向いています!
キャベツはビタミンCやカロテン、そして胃酸から分泌を抑え粘膜の修復を助けるビタミンUなどが含まれています。
芯にも栄養がたっぷりつまっているので、薄くスライスして無駄なく食べましょう♪

おいしいキャベツの選び方

  • ずっしりと重いもの
  • 歯と歯の間にすき間がなく、巻きがしっかりしているもの

レシピ「コールスローサラダ」(2人分)

材料
  • キャベツ 4枚
  • にんじん 1/4本
  • ハム 4枚
  • コーン 大さじ3
  • 塩 小さじ1/3
  • ☆マヨネーズ 大さじ2
  • ☆砂糖 小さじ1/2
  • ☆酢 小さじ1
作り方
  1. キャベツとにんじんを千切りにする。
  2. ハムは半分に切り千切りにする。
  3. ボウルにキャベツとにんじん、塩を入れ混ぜ、10分おき水気を絞る。
  4. 別のボウルに3とハム、コーンと☆を入れ混ぜる。
インドアビュー