こんにちは、保育士の鈴木です。
9月に入り日中も涼しくなってきましたね🍁去年は9月でも夏のように暑かったのに今年は過ごしやすいなと感じます☺️
先日、息子が大好きな楽天に行ってきました⚾️応援歌も歌えてヒットを打てば周りの大人以上に喜んでいてルールも私より分かって凄いなーっと感心しました👏娘は初楽天ではしゃいでました笑
さて今回は、子どもがご飯を食べない原因についてお話ししたいと思います。
⭐️お腹が空いていない⭐️
前回のご飯の量が多かったり、おやつを食べてから時間が経っていなかったりおやつの量が多いためにお腹が空いていない。夏はジュースやお茶を多く飲み過ぎて満腹になっている。
⭐️食事以外のことに興味が向いている⭐️
遊んでいる途中だったり、普段と違う人がいたり、テレビを見ていたりして、食事以外のことに気が散ってしまう。だらだらと食事をしていると満腹感を得にくくなるため、食事に集中できる環境を整えていきましょう。
⭐️嫌いな食材が入っている⭐️
お腹が空いていても、苦手な食べ物があると食が進みにくいものです。苦手な食べ物を使うときは、なるべく食べやすいよう、味付けや切り方を工夫してあげましょう。
⭐️食事にあまり興味がない⭐️
そもそも子どもが食べることにあまり興味がない。食事よりも遊びを優先したかったり、食事の楽しさがわからなかったり、食べることを面倒に感じていたりするタイプの子どもは珍しくありません。
大人が食べることを強要したり叱ったりすると、子どもは食事をますます苦痛に感じることがあるので、気をつけましょう。
⭐️体調が悪い⭐️
いつも以上にご飯を食べないときや、好きなメニューも手を付けないという場合は、体調不良が疑われます。風邪や便秘、睡眠不足といったことがないか確認しましょう。食べ物を口にしたとたんに泣きだす場合は、口内炎や虫歯がある可能性も考えられます。
子どもがご飯を食べないと心配になりますよね😓食べない時は何しても食べないので私は諦めます🤦♀️一応、後何回頑張ってと声掛けします。途中お腹空いたと言われても次のご飯の時間までご飯は出しません。出してあげると次のご飯も食べれなくなり、食べなくてもお腹すいたと言えば何か貰えると思ってしまうので出さないようにしています。お腹すいたと言われてもご飯残したからお腹空くんだね、次のご飯は残さないで食べなよーと軽く伝えています。わたしは、3食のうちお昼か夜きちんと食べていればいいかなと思ってしまいます😓
参照：ままのて
