こんにちは🌞歯科衛生士の才藤です！
４月からはや１ヶ月、当医院にも新しいスタッフをお迎えして少しずつ慣れてきたのではないでしょうかというところです。今年から社会人の一員になった方々は慣れてきておりますでしょうか？💦初めは大変だと思いますが、体調に気をつけてお過ごしくださいね！
５月に入りかなり気温が上がりましたね！
朝と夜はまだまだ冷え込むものの日中の気温差が激しいので着る服に迷います👔
ゴールデンウィークもあり、かなりみなさんウキウキなのではないでしょうか？☺️
どんな楽しいゴールデンウィークだったか後で教えてください😋
私は今年は地元に戻らず仙台でゆっくりしようと思ってます☺️まったりゆっくり日々の疲れを癒したいと思います☆
この前ちょこっと両親と電話をしていたら私の食いしばりがすごい！っという昔の話をして盛り上がりました笑
ですので今回は食いしばりによる体へのダメージについてお話しいたします👂
食いしばり（噛みしめ）とは、無意識のうちに歯を強く噛み締めたり噛み合わせたりする行動を指します。多くの場合、ストレスや不安、睡眠不足などが原因で起こることがあると言われています。これにより、顎の筋肉が緊張し、痛みや不快感が生じ、歯や顎関節に対しても悪影響を及ぼすことがあります。
⭐️対応方法
歯医者では、食いしばりの原因を特定をします。そして必要であればマウスピースを作り歯の負担軽減につなげます。痛みがある場合は、筋肉の緊張を和らげるためマッサージや物理療法などでの治療が行われます!
。。。。。食いしばりによる問題を放置すると、長期的には顎関節症や歯の損傷を引き起こす可能性があるので早めに専門家に相談することが重要です！
そして食いしばりが引き起こす可能性のある問題は色々あります！
1️⃣顎関節症
2️⃣歯の摩耗
3️⃣歯のひび割れ
4️⃣ 筋肉の緊張: 顎や首、肩の筋肉が緊張し、痛みにつながる
5️⃣ 頭痛
6️⃣睡眠障害
などなど…
これらの健康問題は個人の状況によって異なるため、食いしばりが疑われる場合は早めに歯科医院に相談することが重要です！
適切な治療と予防策を考えることで問題の悪化を防ぐことができます。
周りの人に言われる…自分でそうでないかなと思われる方はぜひ一度ご相談ください！
当院は完全予約制になっております。ご予約の際はホームページをご覧ください♪
なお急なお痛みの場合は一度お電話でご連絡ください！可能な限り対応させていただきます🦷
