こんにちは
かさはら歯科医院、歯科衛生士の鈴木(野)です🪸🫧
あっという間に11月も後半へ
私の地元では、先週に雪が降ったみたいです🌨️❄️
仙台も徐々に気温が下がり冬が近づいてくる感じがしています🍂°̥࿐
私はハロウィンからクリスマスにかけての、今時期が好きなので風邪には気をつけて、体調管理万全にし過ごしていきたいです。
みなさんも体調崩しやすい季節なのでお休みの日は体をしっかり休めましょう！
みなさんはどれくらい歯ブラシを使用したら交換しますか？？🪥
本日は歯ブラシの交換時期についてお話していきたいと思います。
Q:はじめに問題です🙊
新しい歯ブラシに交換する目安は？？
①1ヶ月
②3.4ヶ月
③半年
この3つのうち答えはどれでしょう❓⏱
中には新しく変え買えることを悩んでいる方も少なくないと思います。
歯ブラシは交換して使用しないと、頑張ってプラーク(歯垢)を落とそうと思って頑張って磨いても落としにくくなっていきます。よく磨いているのに、どうしてか磨き残しが多いと言われたり、むし歯になりやすい方はもう1度歯ブラシの交換時期を見直してみましょう！
朝・昼・夜の1日3回
朝・夜の1日2回
磨く方が多いと思います。
食事後の歯ブラシは欠かせません！
歯ブラシの交換目安は“1ヶ月”が良いと言われています。
なんで新しくする必要があるのかというと、
🟣毛先が広がる、落ちなくなる
歯ブラシの寿命が過ぎずっと使い続けていくと毛先が広がり開き、毛先の弾力が無くなります。この状態だと念入りに磨いていてもしっかりプラーク(歯垢)が落ちないのです。そして歯ぐきを傷つけたり、むし歯や歯周病のリスクが上がる原因になります。
1ヶ月に1本ではなくても、歯ブラシの毛先が広がってきたら2本目を使用しても問題はありません。ですが1~2週間で開いてくる方はブラシの圧が強い可能性があるのでかかりつけの歯科医院へ見てもらいましょう！
🟣菌の繁殖
歯ブラシはプラーク(歯垢)を除去するものになります。
プラークは食べカスとは違い細菌の塊です。プラスお口の中には常在菌もいます。１ヶ月以上使用した古い歯ブラシは、菌が毛先に付着し細菌が繁殖しやすくなります。雑菌だらけの歯ブラシを口に入れるのは考えるだけでうわっとなりますよね😰
口臭などの原因にも繋がります。
見た目が大丈夫と思っていても1ヶ月毎の交換は必要になります。
なので問題の正解は①でした✨✨✨
歯ブラシは毎日使用するものなので、しっかりと綺麗にし衛生面的にも清潔に管理していきましょう👍🏼
今年はやくも残り1ヶ月ちょっと💨
年々時が経つのが早いですが、2024年最後まで怪我なく無事に2025年を迎えられたらと思います︎
ここまで読んでいただきありがとうございました︎^ ^
