こんにちは🌸衛生士の田中です。
皆さん早い方はゴールデンウィークなのではないでしょうか✨
多い方は9連休の大型連休ですね！
皆さんはゴールデンウィーク中何をしてお過ごしでしょうか？
私はまだ全然予定を決めていないですが青森に帰省するつもりです🍎
ただ今年は4月に白石の千本桜を見に行ったりこれから予定は盛りだくさんなのでお休みしても良いかもしれませんね😪
私の今期の目標は体を鍛えながら過ごしていくということなので、もしかすると筋肉痛になるゴールデンウィークになるかもしれませんね💪
体に気をつけて過ごしたいものです。
白石の千本桜すごく綺麗でしたので皆さんにお写真のお裾分けです❣️🌸
ちょうど見頃でした！
皆さん最近
「口腔機能低下」
という言葉を聞いたことはありませんか？
口腔機能低下症とも呼ばれていて、口腔内の「感覚」「咀嚼」「嚥下」「唾液分泌」等の機能が低下している症状のことを指すそうです。
昔は8020運動と言って80歳までに20本の歯を残そうという考え方でしたが今ははがあるだけではご飯は美味しく食べることができないそうです！😢
それはなぜかというと
ものを食べる・飲み込むには筋肉が必要だからです。
いつもは何気なくしている行動ですが、一つ一つ筋肉が複雑に連動して活動をしています。
ただそれは永遠に続くわけではありません…。
人は歳をとるごとに体と同じように筋力が低下していきます。
鍛えるにはこれも体と同じようにトレーニングをしなければいけません🏋️👄
ただ何の機能が低下してて、何をしたらいいかわからない…という方もいると思います。
50歳以上の方は歯科医院で機能が低下していないか検査が保険内でできます！
時間は全然かかりません。
当日には検査結果をお伝えすることもできます。
当院は定期検診内でも行えますので来院回数がかかるということもありません♪
お口の機能が著しく低下をすると寝たきりの状態になり、誤嚥性肺炎などのリスクも高くなります。自分の体は自分で守るためにできることを行なっていきましょう！
ゴールデンウィーク中の当院の診療日は暦通り📅になっております。長期のお休みに入る前に不安な要素がある方はご連絡ください！
せっかくの長期休みですので心も体も安心して過ごしましょう😌🦷
ネット、お電話等でのご予約もお受けしております。完全予約制ですので来院される前は一度ご連絡ください。
皆さんで楽しいゴールデンウィークをすごしましょう！
