皆さんこんにちは！歯科助手の遠藤です！🦷🎀
梅雨が明け、しばらく厳しい暑さが続いていますね💦私は暑さに弱いので、少し屋外に出るだけで身体がしんどいです……🥵
熱中症や夏バテにならないよう、屋外にいる際は日傘やハンディファンを持ち歩いたり、室内で過ごされる際はエアコンをつけたり、こまめに水分を補給をするなど色んな対策をとってくださいね！🚰🧊
私事ですが、先日友人と一緒にディズニーシーへ行ってきました！！🐭🫧
開園40周年を迎えたディズニーリゾート…✨🏰
パーク内では、ドリームガーランドで飾り付けされていたり記念グッズが発売されていたり…お祝いムードで満載でした🪄🎟
お昼に開催されたダッフィー達のショーも見ましたが、ダッフィー達があまりにも可愛すぎて終始口角が上がりまくりでした……話題のあご乗せも見れて大満足です……🧸🎀
10月にはランドへ行く予定なので、そちらもとても楽しみです🤤🫧
さて、今回は「唾液の役割」についてお話いたします！
唾液は、沢山出ると歯に良いと言われています👍🏻
↓↓↓唾液の役割↓↓↓
①抗菌作用
唾液は、お口の中の細菌を殺菌したり細菌の発育を抑える作用があります😈🌟
②再石灰化(歯が修復する)を促進させる
虫歯菌によって脱灰(歯が溶ける)した歯を再石灰化します🦷
＜脱灰･再石灰化とは❓＞
〇脱灰・・・虫歯菌が出す酸によって、歯の主成分であるリンやカルシウムが溶けだします😱
〇再石灰化・・・溶けだしたリンやカルシウムを歯に戻します💪🏻
③食べかすを洗い流す
食事をした後にお口の中に残っている食べかすを洗い流してくれます👄🍔
④お口の中を中性に保つ
お口の中が酸性やアルカリ性に傾こうとすると、唾液によって中性に戻そうとする作用があります✨
( お口の中が酸性だと虫歯になりやすく、アルカリ性だと歯石がつきやすいと言われています☝️ )
↓↓↓じゃあどうしたら唾液は沢山出るの❓↓↓↓
唾液は、食べ物をよく噛むことによって沢山出ます‼️ですので、ご飯はよく噛んで食べましょうね🍚💪
また、キシリトールガムを食後に噛むのもおすすめです🫖🌿お店では色んな種類のキシリトールガムが売っていますので、是非試してみてくださいね😌
唾液も素晴らしい役割を果たしてくれますが、もちろん歯磨きも大事ですので、毎日歯磨きをして虫歯ゼロの歯を目指していきましょう‼️‼️🦷🪥✨
