みなさん、こんにちは！
歯科助手の南野です。
昨年は大変お世話になりました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
私ごとですが、30日から「おろしまち歯科医院」へ異動になります。
かさはら歯科医院での勤務の際は、受付、カウンセリング、診療の際、多くの患者さんと交流することができ、皆さんから元気にしていただくことも多く、とても楽しい日々でした。本当にありがとうございました。
中でも印象深かったのが、同じ企業所属の推し様グッズ身につけている方を見た時はすごく嬉しかったのを覚えています。2人いました笑
これからも推しごとしている方がいたら、お話を聞きたいと思います。
今回のブログの内容ですが、「笑顔」について書いていこうと思います。
書きながら、笑顔と笑うことって何が違うんだろう？と思いました。
笑顔は、表情を指す、笑うは、様子や音を現しているそうです。
笑顔の効果は、たくさんあると言われています。
免疫力を高めたり、表情筋の刺激や精神的に安定しやすくなる、周りに安心感を与える効果もあるそうです。
余裕があるように見えるのはいいことですよね。
私自身、時間や業務に追われ、一杯一杯になると周りが見えなくなるので笑顔を作って一呼吸置けるようになりたいです。
笑顔は一番のメンタルトレーニングになると読んだ本にも書いてあり、笑顔で過ごすことって誰でもできることじゃないよな。。と思いました。周りのスタッフに常に笑顔の人がいるので見習おうと心がけていました。
高校生の頃、部活でボート部に所属したんですが、その時に、コーチに「辛い時こそ笑顔」だよと言われました。
試合の時、緊張やプレッシャーで不安になっていると顔が強張って、筋肉もガチガチに固まってしまい思うように力が出せないから、練習から笑顔を意識しなさいと言われていました。
心は不安でも表情が笑顔だと筋肉も動くし、周りから見ると余裕があって強く見えるそうです。
これは他の競技や、お仕事をしている人にもいえると思います。
忙しい現代だからこそ、笑顔を作る習慣を身に付けていきたいものです。
マスク解禁の情報が出ていますので、今のうちにむし歯や着色など気になるところ、早めに相談し、治していくことも大事かと思います。
口元に不安などがあると笑いづらいですよね。。
かかりつけ歯科医がまだない方や家族で受診していきたい方など、是非、お気軽にご相談ください。
今回は自分の話が多くなってしまい申し訳ないです。。
今後ともよろしくお願いいたします。
