みなさんこんにちは、歯科衛生士の金子です🍄
12月も半分がすぎて、あと2週間で今年も終わってしまいますね🙄
最近になってやっと冬らしくなったというか、すごく肌寒くなってきましたね🍃🍃
みなさんも風邪をひかないように
気をつけてくださいね😊
先週、同期に誕生日をお祝いしてもらいました！私の好きなカラオケにいって、すごくおしゃれなカフェを予約してくれてて、美味しいご飯をご馳走になってきました🤤🤤🤤🤤
その後、人生初の光のページェントを見に行ってきました✨✨
なん往復もできちゃうくらい綺麗でした🥺
さて今回は前回の続きで、Sillhaシリーズ最終回です！笑
🟢口腔清潔度の数値が高い方へ
🦷口臭の原因について
お口の中の細菌が多いと、アンモニアの数値が高くなり、口臭の原因になると言われています。お口の中が乾燥していたり、お口の中に食べ物が残りやすい時も細菌が繁殖しやすくなります。細菌が多いからといって必ず口臭がするとは限りません。お口の状況にあったケアを行いましょう。🪥
✅舌磨き👅🪥をしていますか？
舌の表面に白いコケのようなもの（舌苔）が溜まってませんか？舌専用の「舌ブラシ」を使って舌磨きを行い、舌苔を落としましょう。
舌を傷つけないように、優しく丁寧に磨きましょう！
✅入れ歯を丁寧に洗浄していますか？
毎晩、入れ歯の手入れを行なっていますか？
お水で洗い流すだけではなく、「入れ歯専用のブラシ」で汚れを落として、細菌の繁殖を予防しましょう😁
また、洗浄剤に浸けておくことで１日の汚れもスッキリ爽快です✨
✅治療途中の歯はありませんか？
歯を抜いたまま放置していたり、治療が途中になっている歯はありませんか？そのような場所は汚れが溜まりやすく、細菌が繁殖する原因にもなります。治療途中の方はまずは最後まで治療を終えましょう😓
✅親知らずが生えていませんか？
親知らずが斜めに生えていたり歯並びがデコボコしている場所は、歯ブラシが届きにくく、細菌が繁殖しやすいです。必要に応じて抜歯をするか、補助用具を使用して、きちんと磨きましょう🪥🪥
🟢お口の清潔を保つためにできること
①定期的に歯科医院で健診を受けましょう
②服用薬の副作用を確認しましょう✅
③免疫力・体力などからだの健康管理を行いましょう
④習癖（口呼吸）などの改善を図りましょう
⑤生活習慣病のある方は病気の管理をしましょう
⑥矯正中の方は正しい磨き方を習得しましょう
最後までご覧くださりありがとうございました😭
