院内新聞「SMILE」Vol.109

新春のご挨拶を申し上げます。
2922年もどうぞよろしくお願いいたします。
まだまだ寒い日が続きますので、体調を崩さぬよう、どうぞご自愛ください。

Merry Christmas

こんにちは！歯科衛生士の育村です。
今年もかさはら歯科医院では、院内を飾り付けして、クリスマスを楽しみました♪
2022年もよろしくお願いいたします。

冬といえばコレ！！

こんにちは、歯科医師の高橋克江です。
「こたつ＆みかん」そして「みかんと緑茶」で腸のデトックスです。（そして猫も・・・）
今年も皆様にとって良いお年になりますように・・・。

My hometown

こんにちは。歯科衛生士の松山です。
私の故郷は青森県弘前市です。
弘前をはじめとする津軽地方には「こぎん刺し」という伝統工芸があります。
江戸時代から伝わる刺し子技法の一種で、アクセサリーやバッグ、コースターなど、様々なものに使われています！
見るのも作るのも楽しいので、ぜひチェックしてみてください！

My family

こんにちは！！歯科助手の小田桐です。
私は、父・母・３つ下の弟がいます。
父が転勤族だったので、今までに青森、埼玉、茨城、宮城と色々な場所に行って生活していました！
今は離れて暮らしていますが、家族が集まる時間を大切に過ごしていきたいと思います^_^

奥入瀬渓流

みなさんこんにちは！歯科衛生士の山崎です^_^
私の地元青森県にある「奥入瀬渓流」はとてもキレイで癒やされる場所なので、是非訪れてみてください！！

趣味「編集」

こんにちは、歯科衛生士の岡田です。
私の趣味はビデオと編集することです。
写真を撮るよりもビデオを回します。
同期・先輩たちとの思い出をビデオにまとめてBGMもつけちゃいます（笑）
iPhoneのノーマルカメラは画質もよくすばらしいです。
ビデオを見返したとき、とても楽しいです。

健康のためにバックエクステンション

歯科助手の小山です。
寝ながらできる体幹トレーニングについてご紹介いたします。

うつぶせで両手足は伸ばす。
息を吐きながら両腕・両足をゆっくり上げて腰を反り、息を吸いながらゆっくり戻す。
このとき、反動をつけずに行うこと。
10〜20回×1〜2セット行う。

皆さんも挑戦してみてくださいね！！

私の趣味

みなさんこんにちは
歯科衛生士の佐藤です^_^
今回は私の趣味についてお話させてください💓
御朱印巡りをすることが趣味の一つです！！
もともと、観光地へ行って神社仏閣巡りをすることがとても好きで、日本全国のいつもと違うエリアへ足を踏み入れて町並みや自然の豊かさを肌や五感で感じることで、とってもリフレッシュでき、同時に御朱印を集めるのが楽しいです♪
最近は、コロナの影響もあり、旅行に行けていないので、近場のパワースポットがあれば是非教えてください✨

シーラント

こんにちは！衛生士の富岡です^_^
最近、小児の定期検診を行っていて、「シーラント行いますか？」と声掛けすることがたくさんあります。
シーラントは奥歯の溝をプラスティックで埋めるもので、葉が生えてから２〜３年のうちに行うのがベストです！！

シーラントの効果

歯を強くする
むし歯菌を歯につきにくくする
溝を埋めることで歯ブラシで汚れを落としやすい

オススメのDVD

こんにちは。歯科衛生士の安部です！
今回は、「アナと雪の女王２」を紹介します^_^
１１月に金曜ロードショーでもやっていました。
映画館で見てなく、初めてみました！
内容も良いですが、音楽は私的には良かったです。
みなさんもぜひ見てみてください！！
少し先ですが、2023年にディズニーシーに新エリアができるようですね。
アナ雪、ラプンツェル、ピーターパンをモチーフにしたアトラクションやレストランができるので、とても楽しみです。

旅

こんにちは、歯科衛生士の畑山です。
今日は旅についてです！
私も私の家族も旅行が大好きで、休みの日はよく泊まりに行ったり、山や森に行き、キャンプやラフティングをしたりしていました。
コロナが流行して２．３年は外出を控えています。
辛いですが、家族と次はここに行きたい♪などと話す時間も増え、とても楽しく思います。
皆さんも外出の際は手洗いや咳エチケットなどのマナーを守って自分も周りも心地よく過ごせるように気をつけましょう✨

きっずる〜むより

「あけましておめでとうございます。今年も託児室をよろしくお願いします。」
昨年最後と大きな行事のクリスマス会も無事に終わり、いよいよ年度末に向けての大切な時期ですね。
心身共に健康で、楽しく過ごしましょうね！！

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