みなさんこんにちは☺️保育士兼歯科助手の鈴木です。
梅雨の季節がきましたね☔️雨が降ると私は偏頭痛が酷くなるので雨は苦手です😭雨だと道路も混むので通勤も大変です🚗みなさんも雨の日の運転などは気をつけてくださいね！！！
先日仙台空港に行って息子に飛行機を見せてきました。大興奮でした✈️
お昼を食べて展望台に行って見ようとなり展望台に上がるとタイミング悪くなかなか飛行機が飛ばず一回見て終わりました😓それでも息子は喜んでいたのでこちらも嬉しかったです！！！！家についても『飛行機よーいドンッしてた』と一生懸命話してます🗣
さて今回は、『夜泣き』についてお話しします。
⭐︎赤ちゃんが夜泣きをする理由⭐︎
赤ちゃんの夜泣きがいつまでも続くと、親は心身ともに疲れてしまいますね。赤ちゃんが夜泣きをする理由を特定するのは難しいことですが、考えられる主な理由いくつかあります。
🐥睡眠の練習中🐥
赤ちゃんはまだ大人のように睡眠サイクルが整っていません。生まれてすぐは昼と夜の区別もついておらず、大人と一緒に朝起きて夜眠る生活を過ごすことで、少しずつ睡眠の練習をしていきます。また、私たちは浅い眠り「レム睡眠」と、深い眠り「ノンレム睡眠」の繰り返しで睡眠をとっていますが、赤ちゃんはその切り替わりの頻度が多いのです。そして浅い眠り「レム睡眠」の時に、何らかの不快感や夢が影響して、ぐずってしまうようです。
🐥刺激的なことがあった🐥
昼間に慣れていない人に会ったり、騒がしい場所に行ったり、赤ちゃんが驚くような刺激的なできごとがあった時に夜泣きをすることがあります。その時の影響で興奮状態になっていると考えられます。特定の人に会った時、特定の場所に行った時などに夜泣きをするのであれば、それが赤ちゃんにとって刺激的なできごとだったと捉えることができます。
🐥不快感があった🐥
お腹が空いていたり、おむつが汚れていたり、どこかが痛いなどの不快感がきっかけになって夜泣きをすることがあります。また寒さや暑さからぐずることもあります。
どうしても泣き止まない時は、、、、❓❓
🚘車でドライブに行く🚘
車に乗せている時良く寝る子であれば、ドライブに行くのもおススメです！！しかし、チャイルドシート拒否のお子さんは、逆効果になるかもしれないのであまりおススメしません。ですが、夜中がなどに泣かれて起きてドライブに行くかとはなかなかならないですよね😭
🎵赤ちゃんが落ち着く音楽を流す🎵
赤ちゃんが落ち着く音楽を流しましょう。オルゴールやメリーを活用するほか、動画サイトでいろいろな曲を流して、泣き止む曲を見つけてみては。また、ママやパパが歌って聞かせるのもいいですね。
👶🏻一度しっかり起こす👶🏻
眠れずにぐずっているのなら、一度しっかり起こし、好きなように遊ばせる方がいい場合もあります。いつまでも眠らないことにイライラしているより、時間を気にせず、思いっきり遊ばせて体力を消耗させてから、もう一度寝かしつけた方がすんなり眠ることもありますよ。
夜泣かれると、こっちも眠いし泣き止まないと親の方が泣きたいですよね😭息子も時々4日続けて夜泣きとかまだあるので寝不足です💤
参照：キッズアライズ
