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フッ素について🦷

みなさんこんにちは😊

仙台市宮城野区かさはら歯科医院、歯科衛生士の畑山です(*´ω`*)

最近暑くなってきましたね😅

私は毎日自転車で通勤しているのですが、マスクを着けているので暑くて大変です😂

緊急事態宣言が解除されたとはいえ、まだ日常ではマスクが手放せませんよね😰

みなさんもこまめに水分補給をおこなって熱中症にきをつけてくださいね✨

 

今回はフッ素についてお話ししたいと思います!

フッ素ってなに?と思っている方も多いのではないでしょうか🦷

フッ素とは自然界にある天然のもので、海水中、土に含まれています。食品にも含まれていて、海藻や小魚、緑茶、紅茶などに入っているので私たちが普段から口にしているものです!

実はフッ素ってとても身近にあるんです✨

歯や骨を丈夫にする物質ですが、日常の食べ物や飲み物だけでは、つい不足しがちになってしまいます、意識的にフッ素を補うことで歯の質を維持しましょう✨

 

🦷フッ素は虫歯の予防にとても効果があります🦷

○歯を強くする

○再石灰化を助ける

○虫歯菌を減らす

 

🦷”フッ素は”歯の衰えを防ぐために、すべての年齢の方に大切な成分です!子供から大人にまで効果があります🦷

👶お子さんに…

お子さんのフッ素塗布は大変重要です!はがむし歯菌に侵されやすい未成熟な状態なので、フッ素を定期的に塗ることで強い歯を作りましょう✨小さなお子さんは『ぶくぶくぺーができるようになったら』フッ素入りの歯磨き剤を使用しましょう😊3歳未満はフッ化物イオン濃度の低い500ppmのものかフォームタイプ(泡状)のものをオススメします✨

🤰妊娠中の方に…

母から子へ口移しで食べ物を与えることは、同時に母親の口の中の菌も子供に移すことになってしまいます😱妊娠中からフッ素などでむし歯菌を減らし自分と家族のお口の中をまもりましょう!

👨ミドルエイジに…

一般的に歯周病がもっとも進行しやすい年齢です!歯と歯の間に隙間があいて、プラーク(歯垢)が溜まりむし歯ができやすくなります😱歯ブラシやフロスなどで汚れを落とし、フッ素で隅々まで予防しましょう✨

👵シルバーエイジに…

歯ぐきがやせてきて、歯の根元のセメント質が露出しやすくなります。ここは大変むし歯になりやすいので、フッ素で強化しておくことが特に大切になります✨

 

日頃から、フッ素入り歯磨き剤の使用や、キシリトールガムを噛んだりしてフッ素の補給を行うことも大事です!!が、歯科医院で定期的にクリーニングを受け、徹底的なお掃除とフッ素塗布でより効果的にむし歯の予防が行えます🦷✨

 

 

 

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