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託児室新聞 きっずるーむ Vol.147・2018年12月号

今年、新たに託児室をご利用された方280名!!
新しい友達に出会えた事、とてもうれしく思っています💕
「来年も託児室をどうぞよろしくお願いします」

やさいをたべよう

12月のおすすめ「れんこん」

れんこんの栄養

れんこんは風邪予防や美容にうれしい”ビタミンC”がたっぷり◎
ビタミンCは水溶性で熱によって壊されてしまいますが、れんこんのビタミンCはでんぷんによって守られているので壊れにくいです!
包丁で切ると切り口が変色してしまうので、酢水にさらすといいですよ♪

おいしいれんこんの選び方

  • 太く重みのあるもの
  • 穴が黒くないもの
  • 茶色く変色していないもの

レシピ「れんこんとにんじんのきんぴら」(2人分)

材料
  • れんこん 50g
  • にんじん 1/2本
  • サラダ油
  • いりごま
  • ★しょうゆ 大さじ1.5
  • ★みりん 大さじ1.5
  • ★さとう 小さじ1
作り方
  1. れんこんは皮むいていちょう切りにし、酢水にさらす。
  2. にんじんは皮むいて千切りにする。
  3. フライパンにサラダ油入れ、中火でれんこんとにんじん炒める。
  4. しんなりしたら★を入れ、仕上げにいりごまをかける。

お歯なし

キッズクラブとは?

キッズクラブとは0才〜12才を対象とした「虫歯を予防して元気な歯を保っていきましょう!!」というクラブです。
定期的に通って頂き、検診、染め出し、歯磨き指導、フッ素塗布を行います。

メリットがた〜くさん!

  • むし歯が早くみつかり、治療も早く軽く済みます!!
  • 歯を赤く染めて見逃している汚れもきれいに取り除いていきます!!
  • 口の中の写真を撮り、成長の記録としてお渡しします!!
    衛生士からのメッセージも❤️
  • 小さい頃からお口の中に触れる事で、抵抗が少なくなります!!
  • 歯科のフッ素は家庭のものより濃度が高く、併用する事で予防効果の機会ができます。

一緒に健康な歯をつくりましょう!!

インドアビュー