フッ素について

みなさんこんちには👋🏻歯科衛生士の浅川です！
最近暑い日が続いてますね🥵熱中症にならないようにこまめに水分摂りましょう！

今回はフッ素についてお話しします。
みなさんフッ素はご存知ですか？
「フッ素」を、歯医者やテレビのCMなどで聞いたことがある方も多いと思います。でも、実際にどんな働きや効果があるかと言われるとあまりわからない方も多いのでは無いでしょうか。

そこで今日は、虫歯予防にとても効果のある「フッ素」について、わかりやすくご紹介します。

フッ素は、自然界に存在するミネラルの一種です。特に歯を強くし、虫歯から歯を守ってくれる力があります。毎日の歯みがきや歯科医院での予防処置に取り入れることで、小さな虫歯の初期段階を修復したり、新たな虫歯ができにくくしたりする効果が期待できます。

⭐️フッ素には３つの働きがあります
1. 歯を強くする
　食事をすると、お口の中の虫歯菌が糖をエサにして「酸」を出します。この酸が歯を溶かして虫歯になります。
フッ素は、歯の表面（エナメル質）に取り込まれることで、酸に強い「フルオロアパタイト」という硬い結晶を作り、歯を溶けにくくしてくれます。
2. 初期虫歯を修復する
　虫歯になりかけの歯は、表面が白く濁ったようになります。これを脱灰といいます（別名：初期むし歯）。この状態はまだ穴は開いていません。
フッ素は、失われたカルシウムやリンを歯に戻す「再石灰化（さいせっかいか）」を助けてくれるので、初期虫歯を自然に修復することができます。
3. 虫歯菌の働きを弱める
　虫歯の原因となる細菌（ミュータンス菌など）の働きを抑え、酸を作りにくくします。


フッ素は以下のような方法で取り入れることができます。
•フッ素入り歯みがき粉
•歯科医院でのフッ素塗布
•フッ素洗口

特に子どもの時期にフッ素をしっかり取り入れることで、将来の虫歯リスクをぐんと下げることができます。ちなみにフッ素は、赤ちゃんの乳歯が生え始めた頃から使うことができます。

「フッ素って体に害はないの？」という疑問を持たれる方もいるかもしれません。ですが、歯みがき粉や歯科医院で使うフッ素は、厚生労働省の基準に沿い、安全が確認されている量なので心配はいりません。正しい使い方を守れば、大人も子どもも安心して使えます。


フッ素は、虫歯を防ぐとても強い味方です。毎日のケアに加えて、歯科医院での定期的なフッ素塗布や、フッ素入りの歯磨き粉を取り入れることで、虫歯になりにくい口の中を保つことができます。お子さまはもちろん、大人の方も虫歯予防にぜひ活用してみてくださいね。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください🦷✨