みなさんこんにちは！歯科衛生士の浅川菜々美です。
最近天気の変動が激しくて、体調崩しやすいのでみなさんも体調管理には充分気をつけてください🫢
みなさん、「歯周病」という言葉を聞いたことはありますか？日本人の約8割がかかっているとも言われるこの病気、実は放置すると歯を失うだけでなく、全身の健康にも影響を及ぼす可能性があるんです。今回は、歯周病の原因や症状、予防法についてわかりやすく解説します。
歯周病は、歯を支える骨や歯ぐきに炎症が起こる病気です。最初は「歯肉炎」と言って歯ぐきが赤く腫れる程度ですが、進行すると「歯周炎」となり、歯を支えている骨が溶けてしまい最終的には歯が抜けてしまうこともあります。
主な原因は、プラーク（歯垢）と呼ばれる白い細菌のかたまりです。歯みがきが不十分で汚れが残ってしまい口の中が不衛生だと、細菌が増えて歯ぐきに炎症を引き起こします。喫煙やストレス、糖尿病なども歯周病のリスクを高めます。
初期段階では自覚症状がほとんどありませんが、以下のような兆候があれば注意が必要です。
歯ぐきが赤く腫れている
歯みがきのときに出血する
口臭が気になる
歯がぐらつくこれらの症状があれば、早めに歯科医院を受診しましょう。
歯周病を予防するためには、毎日の丁寧な歯みがきが基本です。特に歯と歯ぐきの境目を意識して磨くことが大切です。歯と歯茎の境はくぼんでいてプラークが溜まりやすいです。プラークがずっと残っていると虫歯や歯周病の
リスクが一気に上がります。予防するために歯ブラシの毛先を当てる際には歯と歯茎の境に当たるように鏡を見ながら意識してあてて
動かすことをお勧めします！
また、歯と歯の間は歯ブラシの毛先が届きにくく汚れが溜まってしまうことがあります。
その為、歯間ブラシやデンタルフロスも併用すると効果的に歯と歯の間の汚れを落とせることができるのでおすすめです。
また最近の研究では、歯周病が糖尿病、心臓病、脳梗塞、妊娠合併症などにも関係していることがわかってきました。実は、お口の健康は全身の健康とも深く関わっているのです。
歯周病は予防できる病気です。症状がないから大丈夫と油断せず、日頃からお口のケアを心がけましょう。お口の中は常に変化をしています。あらかじめ歯周病を予防するために、定期的に歯医者に通ってもらうことで早期発見・早期治療につながります。おばあちゃんおじいちゃんになっても自分の歯で美味しくご飯が食べれるよう、ぜひ今日から意識を変えてみてくださいね⭐️
