こんにちは😃歯科衛生士の井上です✨
むし歯予防と聞くと皆さんはどんなことをイメージされますか？
多くの方が、歯みがきや定期検診と答えることが多いのではないでしょうか？
実は、歯みがきの他にもおさえておくべきポイントがありますので今回はそのことについてお話していこうと思います。
まず、むし歯になるには4つの条件がすべてそろうとなってしまいます。逆に甘いものを食べたからといって必ずしもむし歯になるとは限りません。
条件がそろわないようにすることがむし歯予防につながります。以下の4つの条件をしっかり覚えてならないようにしましょう。
①むし歯菌
生まれた時点では口の中に存在しないが、食器やスプーンを共有したり、キス、口うつしで食べ物を与えたりなどで周囲の大人から感染(大人がもっているむし歯菌が子どもの口の中に入り込む)
②時間
ダラダラと食べ物を食べていると歯を溶かす酸が常にいることでむし歯へと移行する。逆に、食べた後に一定時間をおくと再石灰化といって酸性から中性へ移行して歯を溶かしたのを戻す作用が働きます。
③歯の質
歯がもろい、歯並びが悪い、唾液の量が少ないといった場合はむし歯になりやすい。
④糖質
むし歯菌は糖質を食べて酸を出し、その酸が歯を溶かすことでむし歯が進行します。なので、食べる時は量と時間を決めましょう。
また、むし歯になりにくい、なりやすい食べ物もあります。食べ物以外にも飲み物も注意が必要です。
習慣的に酸や砂糖が多く含まれているものを摂取するとむし歯になりやすいです。
1歳半〜3歳の時期はむし歯菌が大人から感染しやすい“感染の窓”と呼ばれむし歯になりやすいので十分に注意が必要です。
もし、乳歯(子供の歯)がむし歯になってしまったら、、、
乳歯の下には永久歯(大人の歯)が存在しているため、生え替わるからといって乳歯のむし歯を放置すると、永久歯がむし歯になりやすかったり、歯並び、噛み合わせに影響が生じたりする可能性があります。乳歯は歯の表面が薄いためむし歯の進行しやすく、歯の根元に膿がたまると永久歯の生え方や歯の質に影響を及ぼすことがあります。
なので、早いうちから乳歯が生え始めたらかかりつけの歯科医院を決めて、定期的に検診をしてむし歯になってないか確認しましょう。また、仕上げ磨きの方法、フッ素を塗布すると歯を強くする効果が期待できます。
当院では、小児の専門の先生がいますので詳しく聞きたい方はお気軽に連絡下さい。
