むし歯リスク

こんにちは😊
歯科医師の福本です。

みなさんは、
「自分はむし歯になりやすいから、しょうがない😢」と思っていませんか？
実は、私も子どもの頃にむし歯が多かったため治療済みの歯がたくさんあります。その頃は、歯が弱いからしょうがない😩と諦めていました。しかし、歯科医師になるにあたり歯の知識を学ぶことで、諦めなくてもいい事がわかりました🧐。
　むし歯になりやすい人には必ず理由があります。その理由を知る事で、むし歯になりにくくすることができるのです😊。
　むし歯のなりやすさの理由（むし歯リスク）にはいくつかあります。
1️⃣唾液の質🤤
2️⃣口腔内細菌の種類と量👿
3️⃣間食（飲食）のとり方🍫
4️⃣歯の質🦷
です。むし歯になりやすい人は、これらのどれか、あるいは幾つかについてむし歯リスクが高いのです。自分のリスクを知りそれぞれに対処する事で、むし歯になりにくくすることができます。

　それぞれのリスクについて簡単に説明します。
1️⃣唾液の質🤤
　むし歯は、口の中が酸性になり歯が溶ける時間が長くなる事で生じます。この酸性を中性に戻す力（緩衝能）が唾液にはあります。唾液緩衝能が低いとむし歯リスクが高くなります。
　また、唾液量が少なくてもこの力は小さくなり、むし歯リスクが高くなります。
2️⃣口腔内細菌の種類と量👿
　口の中には多くの種類の細菌が住んでいます。その中で酸を作るむし歯菌の比率が高いとむし歯リスクが高くなります。また、歯の汚れ（プラーク）をうまく落とせず、プラークの量が多い場合もリスクは高くなります。
3️⃣間食（飲食）のとり方🍫
　食べ物を食べる度に、口の中は酸性になります。そのため、1日の中で何かを食べる回数が多ければ多いほどむし歯リスクは高くなります。
　無糖の飲み物以外の飲み物はもともと酸性であることがほとんどですので、飲み物にも注意が必要です。
4️⃣歯の質🦷
　歯の質が元々弱いと、むし歯リスクは高くなります。この場合、フッ素を使う事で強くすることができます。

　では、どのようにリスクを判断すれば良いのでしょう？
1️⃣唾液の質🤤　2️⃣口腔内細菌の種類と量👿
に関しては、かさはら歯科医院では唾液を使った検査で数値として出すことができます。

2️⃣口腔内細菌の種類と量👿3️⃣間食（飲食）のとり方🍫4️⃣歯の質🦷
に関しては、お口の中を診たり日常の飲食についての問診と、これまでのむし歯経験の状況から、判断します。

　以上のようなリスクを総合的に判断し、その人に合ったむし歯予防対策をご紹介させていただきます。これらのリスクを改善しようと頑張っても、特に生活習慣に関しては時間が経つと戻ってしまう方が多いです。ですので、定期健診を受けながらリスクが高くなっていないかまた、初期むし歯になりかけていないかを定期的にチェックすることも大切です。
　
　「自分はむし歯になりやすいからしょうがない」と思っている方は、一度お気軽にご相談ください。