みなさんこんにちは！歯科助手の小田桐です🥀
最近、休日に同期と自宅で手巻き寿司パーティをしました！🍣
好きなネタでお寿司を作って沢山食べました！とても楽しかったのでみなさんも是非お家で作ってみてはいかがでしょうか✨
今回のブログではタバコとお口の健康についてお伝えいたします！
①口腔ガン
胃や肺と同じように、口の中（舌や頬、歯ぐき）にもガンは発生します。
喫煙、強アルコール性飲料、不潔な口腔環境、合っていない入れ歯などが関係しています。
毎日タバコを吸っている人は、吸わない人に比べて2.57倍も口腔ガンにかかりやすくなります。
その他、肺ガン、肝臓ガン、食道ガン、胃ガン、胃潰瘍、気管支喘息、気管支炎などの危険性も高くなります。
②タバコの本数と肺ガン
1日9本まで（平均5本）しか吸わなくても、死亡率は2.2倍になります。本数ではなく、吸うか吸わないかが重要です。
③若年者とタバコ
若年者の身体には、成長途中の細胞が多いため、タバコを吸い始める年齢が若いほどガンになりやすく、死亡率が高くなります。
また、未成年でタバコを吸い始めると、ヘビースモーカーにもなりやすくなります。
④タバコを吸うと歯が抜ける？
平均的な喫煙者は、タバコを吸わない人と比べて、3倍も歯周病にかかりやすく、また、2倍も歯が抜けているという報告があります。
⑤タバコはなぜ身体に悪い？
・ニコチンの血管収縮作用
・歯を支えている骨を溶かす
・歯肉の繊維化
・白血球の機能の抑制
・歯肉の修復機能に対する悪影響
タバコを吸わない人の歯肉は、ピンク色で、とてもやわらかいが、タバコを吸う人の歯肉は、少し黒みがかかり、ニコチンにより血管が収縮され、血が通わなくなり、歯肉がかたくなってしまいます。
🚭禁煙の効果はある？
禁煙することで、この危険性が下がっていくことも、研究の結果わかっています。
「歯周病のかかりやすさ」は4割も減ります。
手術後の治療経過も禁煙者は非喫煙者とほとんど差が無くなります。
⑥タバコと歯周病
喫煙は歯周組織の血流を悪くします。
その結果、歯肉からの出血が少なくなるために、歯周病の発症・進行に気付くのが遅れてしまうケースがあります。
⑦受動喫煙
タバコを吸わない人が、他人のタバコの煙を吸わされることをいいます。
家族がタバコを吸っていると子どもは肺炎や気管支炎にかかりやすくなります。また、子どもの歯ぐきの色も黒っぽくなることがあります。
妊娠中の胎児には、父親が20本以上の喫煙者の場合、吸わない父親の3倍以上の割合で、奇形児が産まれるリスクがあります。
お口の健康維持、歯周病の改善を目指すのであれば、禁煙することが望ましいといわれています。
禁煙に一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
