原因はブラキシズム？ – かさはら歯科医院

こんにちは✨歯科衛生士の畑山です☺️

今回はブラキシズムについてです！

朝起きると顎が痛い、肩がこる、最近歯がしみるようになったなどの症状はありませんか？

それ、ブラキシズムかもしれません！

ブラキシズムとは、睡眠時や覚醒時を問わずに歯を動的、または静的にすり合せたり、噛み締めたりする癖のことを指します。

簡単に言えば、「歯ぎしり・食いしばり」のことですね。
原因としては、ストレスなどの複合的な要因とされています。

ブラキシズムは無意識に行われる癖であり、動作が行われる際には筋肉の異常緊張と、それに伴って、歯および歯の周りの組織への炎症性破壊、更には顎の関節に異常な負荷がかかってしまいます。

ブラキシズムは、その動作形態により3つの型に分類されています。

一般的に歯ぎしりというと、このタイプを指します。寝ている時に起こることが多く、無意識のうちに上下の歯をすり合わせてるので、パートナーや家族から、ギリギリ音がしていたよと言われて、気付くことが多いですね。

歯の早期接触や精神的なストレスが、原因にあげられます。「生理的な現象」の一つとも言えるのですが、有害な症状が出る場合には対処が必要です。

歯ぎしりが起こると、詰め物の頻回の脱落、歯牙破折、知覚過敏、楔状欠損、齲触、歯周病、顎関節症などが起こります。

治療には、ナイトガード（マウスピース）の装着、ストレスの軽減、噛み合わせの調整を行います。

上下の歯を強く食いしばり、噛みしめともいわれる最も怖い動作です。寝ている時や起きている昼間でも起りますが、自分では噛みしめていることを意識していません。

朝起きると顎がだるい、歯が浮いているような感じがするという方は、無意識のうちにこうした噛みしめをしていることが考えられます。グライディングのように、横にこすり合わせませんので音はせず、気づきずらいタイプといえます。

上下の歯をぶつけ合って、カチカチと鳴らすような音を出すタイプの歯ぎしりです。歯ぎしりのタイプ全体で見ると少ないタイプで、グラインディングやクレンチングに比べると、歯や顎に加わるダメージは少ないようです。

歯への影響	歯がすり減る、破折するくさび状欠損歯がしみる（知覚過敏）
歯周組織への影響	歯周病の悪化歯の動揺歯肉退縮
顎関節への影響	顎関節症
全身への影響	肩こり頭痛

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