院内新聞「SMILE」Vol.88 – かさはら歯科医院

夏といえば・・・皆さんは何を思い浮かべますか？
花火や夏まつり、海水浴など、楽しいことが盛りだくさん✨
そして仙台では仙台七夕まつりもありますね🌟
熱中症対策をしっかりと行いながら、暑い夏を楽しく乗り切りましょう！！

５月１２日は母の日、６月１７日は父の日
おかあさん、おとうさん、ありがとう❤

今年も当院では、母の日と父の日にぬり絵を用意しました。
みんな描けたかな？
待合室や託児室では感謝の気持ちをこめて、子ども達がぬり絵を一生懸命に頑張っていましたよ。

アンケートにご協力ありがとうございました！

皆さまからいただいた声

クリーニングの際は、毎回同じように対応してほしい（人によって違う）

対応に相違がありましたらお詫び申し上げます。
クリーニングでは、その時のお口の状況によって、処置にかかる時間や回数、使用する器具等が変わる可能性もございます。
わかりやすい説明を心がけて参ります。

アンケートの際に「印象に残ったドクター・スタッフの名前」をご記入いただく項目があります。

お叱りの言葉やお褒めの言葉等いただけますと、一人一人の課題が見つかり、励みになります。
ぜひ、ご意見をお寄せください♬

電動歯ブラシ

歯科医師の平山です。
皆さんはどんな歯ブラシを使っていますか？
電動歯ブラシは人間の手ではできない微細な振動で歯に付着したプラークを短時間で効率的に除去します。
元々は、障害のある人や高齢者に向けて開発されたものですが、現在では広く一般的に普及されています。
様々な種類のものが売られており、何を選んでよいか迷ったりした時は、歯科医院でも取り扱っておりますので、ぜひ相談してみてください！！

健康について

こんにちは！スマイルサポーターの小野です。
最近、私は嶋Dr.の影響でダイエットを始めました！
主にカロリー計算と糖質制限です。
カロリー計算には「Noomコーチ」というアプリをというアプリを使っているのですが、コレがとても使いやすいです。
食べたものを検索するとだいたいカロリーが出てきますし、量の調節も「個」「g」「少なめ」等から選べます。
さらに、iPhoneのヘルスケアと連動して歩数や体重の管理も行うことができます。
そして無料なのが良いところです！
食事内容から栄養状態を分析してくれたり、有料会員になるとトレーナーからの個別アドバイスももらえるようなので、サポートが欲しい方はそちらもおすすめです！
健康的にシェイプアップを目指します( ´ ▽ ` )ﾉ

私の地元

はじめまして、歯科衛生士の小田原です。
私の地元、青森県南部地方の「せんべい汁」を紹介します。
しょう油ベースの汁に、せんべい、とり肉、にんじん、大根、ねぎ等の野菜が入っています。
せんべいを食べると、せんべいに染み込んでいた汁が、じゅわーとあふれてきて、とってもおいしいです！！
インスタントのせんべい汁があるので、皆さんも食べてみてください。

私の家族

こんにちは！歯科助手の小山です😊
今回は私の家族について紹介したいと思います💕
父と母と姉妹がいます！
父は近所で”ガハハのおんちゃん”と呼ばれるほど豪快な笑い方をします。
私は父の叩くドラムが大好きです！
また母は、いつも優しく、家族思いです。
たーくさん支えられてきました。
母のつくるナポリタンは最高です✨
私は四人姉妹の３女です。
姉２人とは年が12.3コはなれているので、姉２人に育てられたと言っても過言ではありません（笑）
私が言うのも何ですが、姉２人はすごく美人なんです💕
おいっ子も上は小学５年生、下は年長さんまで男の子４人でめんこいんです！！
妹は今、高２でJK生活を楽しんでるみたいです（笑）
これからも皆健康に過ごせますように！！！

オススメの本

こんにちは！歯科衛生士の加藤です。
私は今回10分で眠れるというえほん「おやすみ、ロジャー」を紹介します。
本のラベルに「ベストセラー」「10分で眠れる」という見出しにひかれました。
読んでいるとあくびも出てきて、子供にぴったりだと思いました。
なかなか寝ないお子さんを持つ親は大変でしょう。
ぜひ読んでみて下さい。

サウナ

みなさんこんにちは。受付、歯科助手の藤原です。
5月7日から、当院に参りました！！
以前は3年間、同じ系列の「仙台つつじがおか歯科」で働いてました。
元気いっぱい、笑顔で頑張りますので、よろしくお願いします😊
さて、話は変わりますが、私の趣味は岩盤浴です。
月に１回くらいは、泉にある汗蒸幕の湯に行っています😊
汗を出すことで疲れもとれてスッキリ〜✨
代謝も良くなりまーす！！

二匹のカエル

二匹のカエルが、牛乳の入ったバケツに落ちてしまった。
這い上がろうとしたが、バケツの縁までは高く、壁はつるつるしてどうにもならない。
一方のあきらめの早いカエルは、もう一匹に向かって言った。
「もうだめだ。僕たちはここから出られないよ」
そして目を閉じ、バケツの底に沈んでいって溺れ死んだ。
もう一匹のあきらめの悪いカエルは「いやだ、死にたくない。何とかならないのか」と、とにかく泳ぎまわり、出口を探したり、跳び上がったりしていた。
かきまわされた牛乳の表面がバターに変わっていた。
カエルはその上から跳び上がって、バケツから出ることができた。
どんな苦しい状況でも、ときには絶望かと思われるような状況でも必ずできることはある。
考え込んでいても活路は開けない。
立ち止まらずに、動き続ければ、思いもかけない可能性が見えてくるものだ。
（歯科技工士：宇佐美）

きっずる〜むより

こんにちは！！保育士、スマイルサポーターの本多です😊
スタッフ用の託児室（202号室・きっずる〜むです）では、季節ごとに行事を行っています。
5月には、5月生まれのお友だちの誕生会と子どもの日にちなんでかぶとをかぶり、お相撲大会を行いました。
写真から子どもたちの気合が十分に伝わってきますよね（笑）
終わってからも「はっけよーい、のこった！」と相撲を楽しんでます！

歯の知識

こんにちは😊受付・トリートメントコーディネーターの目黒です。
今回は歯の知識についてお話しします！
皆さんは親知らずははえていますか？
親知らずははえている本数もはえ方も人それぞれ。
４本はえている人も居れば、全くはえていない人もいるんです。
まっすぐはえていて虫歯になっていなければ良いのですが、歯ブラシが届きにくいのでむし歯や歯周病になりやすいので厄介なんです･･･。
汚れもたまりやすいので口臭の原因になったり、歯並びを悪くしてしまう事もあります･･･。
だからと言って必ずしも抜かなければいけない訳ではありません！！
もし親知らずで悩んでいる方がいらっしゃいましたらご相談ください😊

夏の暑さに負けない食べ物！！

はじめまして！！管理栄養士兼歯科助手の中廣です♪
今月号のレシピコーナーでは、夏の暑さに負けないための食材とちょっとしたレシピをご紹介いたします❤
よろしければごらん下さい！！

トマト

主な栄養素：ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、リコペン、他
主な働き：体の熱を冷ます。抗酸化作用で老化予防。シミ・シワを予防。
ポイント：リコペンは油脂に溶けやすく加熱に向くので、いろいろな料理につかえます❤
トマトソース
バターを熱し、みじん切り玉ねぎを炒め、ざく切りトマトを加え煮込む。
ローリエ、ハーブ、塩で味をととのえる。
パスタや肉魚のソースとしてGOO！！

オクラ

主な栄養素：カロテン、ビタミンB1、B2、ビタミンC、カルシウム、カリウム、マグネシウム
主な働き：コレステロール、血圧↓、胃粘膜保護。
ポイント：食物繊維も多い！！
ネバネバサラダ
下ゆでしたオクラと細切りの長いもの上に、納豆と卵黄をのせ、醤油とだしをかけてみょうがをかける。

ブタ肉

主な栄養素：ビタミンB1、タンパク質、等
主な働き：疲労回復。
ポイント：にんにくと相性バツグン✨
にんにく生姜焼き
にんにく、生姜みじん切りと肉を炒め、醤油、だし、みりん、酒、はちみつで味をととのえる。

本・DVD

みなさんこんにちは、衛生士の山内です。
最近見たDVDがおもしろかったので紹介したいと思います。
結構有名ですが「鑑定士と顔のない依頼人」という作品です。
ラストシーンが少しあやふやな感じになっていて、見る人によってかなり感想が違っているみたいで、ネットで他の人の感想見てびっくりしました。
私はハッピーエンドではないよなーと思ったんですが、ハッピーエンドの解釈が素敵だったので、それを踏まえてもう一度見たい作品でした。

Travel　旅

みなさん、こんにちは！！歯科助手の中村です😊
今回のテーマは”旅”ということで、最近はGWに台湾へ行ってきました。
台湾といえばタピオカミルクティー。
ちょっと甘かったんですけど美味しかったです💕
台湾の人はみんな優しくて日本語も上手なので、とても観光しやすいところなので、みなさんも機会があれば行ってみて下さい。
次はどこへ行こうか計画中です〜

院内新聞

５月１２日は母の日、６月１７日は父の日 おかあさん、おとうさん、ありがとう❤