キシリトールについて⭐︎

こんにちは!!😊
歯科衛生士加藤です。
みなさんもうすぐハロウィン👻ですね!そこで当院で行うハロウィンイベントとキシリトールについてお話しします!

毎年10月31日に行われるお祭りといえばハロウィン🎃ですが、もともとは秋の収穫を祝って悪霊などを追い払う宗教的な意味合いのある行事であったそうです!
ですが、アメリカ🇺🇸で民間行事として定着して宗教的な意味はなくなりました。

ハロウィンのイベントには
〈ジャック・オー・ランタン〉
かぼちゃちょうちん🎃と言われナイフで目、鼻、口をくりぬき内側に火のついたろうそくを立てるものです!もっともハロウィンらしいシンボルで怖い顔や滑稽な顔を作り、悪い霊を怖がらせて追い払うためにハロウィンの晩、家の戸口の上り段に置くそうです!

〈トリック・オア・トリート〉
ごちそうくれないとイタズラしちゃうぞという意味です!子供たちのために訪問される側の大人たちは子供たちのためにあらかじめお菓子を用意して待ち、地域の交流機会になっているそうです!

当院では
・フッ素で来た子供たちのお写真を仮装して撮ります!
・子供用のお部屋をハロウィン仕様に飾りつけました!
そしてなんと・・・
ハロウィンの日に来てくれた子供には
キシリトール100%のお菓子🍭をあげます✨

キシリトールとは?
砂糖に変わる代用甘味料の事で糖アルコールの一種です!
・食べて安全である。
・十分な甘さを有する。
・砂糖に匹敵するほど価格が安い。
・加熱しても安定で甘さを失わない。
・消化吸収されてエネルギー源となる。
→糖尿病や肥満などの生活習慣病患者の食事制限や予防を目的としたり、むし歯になりにくい食品として利用されています!

*なぜむし歯になりにくいかと言うと
汚れを作り出す力(プラーク形成能)と酸を作る力(酸産性能)をもたないからです。

糖アルコールの特徴は
①プラーク(歯垢)での酸産生の材料にならない
②消化管での吸収が遅く低カロリーである
③多量に摂取すると一過性の下痢を起こす
④水に溶けると吸熱反応を起こし口の中でひんやりとした清涼感を与える

そんなキシリトールのようなむし歯になりにくい食品の摂取方法には3つのポイントがあります!
✳︎何を、どのように、いつ食べるかなど食事や間食の回数を考えながら食べましょう!

✳︎唾液はむし歯の発症や進行を予防するために重要です。そのために野菜やキノコなどの食物繊維を多く含む食品を取り入れ、よく噛みましょう!

✳︎間食には砂糖を含まない非う蝕性甘味料を使用したお菓子を選びましょう!
→キシリトール100%です!

食後の歯磨きも忘れずに😁

みなさんそんな感じでキシリトールおすすめしました!チョコやガム売っているので買って試してみて下さい!