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歯の豆知識
2017/02/16

院内新聞「SMILE」Vol.77

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アーモンドミルク
こんにちは!歯科衛生士の角舘です!
今回は健康ということで、今なにかと注目されているスーパーフードのひとつアーモンドからできている「アーモンドミルク」について紹介したいと思います。
アーモンドミルクとはアーモンドを砕いて水を加え、かすをこした飲み物です。低カロリーで、ノンコレステロール、ビタミンEがとても豊富でゴマの約300倍含まれているそうです。
またダイエットにも効果的なビタミンB2やオレイン酸、食物繊維も含まれているため、ダイエット中にはぜひオススメしたい飲み物です。
皆さんも一度お試しください。

はじめまして、歯科医師の鈴木です。
7月から働いています。入れ歯がうまくなりたいと日々勉強しています。
以前は、田中久敏先生という入れ歯界では、有名な先生の医院で働き、その技を盗みながら勉強していました。
その技術を少しでも皆さんに還元できればと思っています。よろしくお願いします。

趣味
こんにちは!歯科衛生士の安部です。
私は、食べることが好きで、特にラーメンを食べるのが好きです。
この前、久しぶりに一風堂さんのラーメンを食べました。
皆さんは、赤丸派ですか?それとも白丸派ですか?
私は赤丸の麺が硬めが好きです。
これから仙台のラーメン屋さんを食べ歩きするのが楽しみです。

皆さんはじめまして!
7月6日から勤務しています歯科衛生士の櫻井です。
そろそろ読書をするのに良い季節ですよね。
今回は、この秋オススメする本を紹介したいと思います。
オススメは、“陽だまりの彼女”です。
恋愛小説と思わせておいてミステリー要素だったりファンタジーだったり最後まで楽しめるだけでなく、今、月9でもやっている江ノ島が舞台で、映画化もされています。そしてDVD化もされていますので、映像でも楽しむことができます。
劇中の楽曲ザ・ビーチ・ボーイズの「素敵じゃないか」もステキで読書をしながら聴いてみてください。

こんにちは!受付の目黒です。
皆さんは、最近、旅しましたか?
目黒は、毎年、小学校からの友人と遠出をしています。
最近は、那須、福岡などなど…。
目的は、おいしいご飯がメインです。
那須ではお肉、福岡ではモツ鍋、その前に行った金沢では新鮮なお魚。
いつも仙台に帰ってくるころには、肥えてきます。
来年は海外を考えていて、バリか台湾に行こうかな〜と思っています。
ぜひ、お盆のお土産話を目黒にも教えてください。

おすすめスポット
こんにちは!スマイルサポーターの小野です!
今回は、おすすめの焼肉屋さんを紹介します。
私の好きな焼肉屋さんは、ご存知の方も多いと思いますが、「やまなか家」です。
実は高校時代にアルバイトをしていました。
炭火で焼くお肉もおいしいですし、注文を受けてから麺を練る盛岡冷麺もおしくて大好きです。
そして、ポイントカードがとてもオトクなのでやまなか家に行ったら、ぜひポイントカードを作ってくださいね。

愛しのキッズルーム
託児室では夏仕様で天井にカブトムシやクワガタ、ザリガニ、カマキリなどの切り絵を吊るしています。
虫は、手のひらサイズですが、診療室やケアルームのモニターを通して見ると巨大な虫が映っているらしく、よく驚いて教えてくれる保護者の方もいます。
保育士・長利でした。

歯に良い食べ物?
むし歯は、生活習慣病です。
不規則で偏った食事をしていると歯にも悪影響が出てしまいます。
しかし、食べ物にも歯に良いものがあります。
以下をご参考にどうぞ。
・ 歯の基礎を作る … アジ、卵、牛乳、豆腐
・ エナメル質の土台を作る … 豚肉、レバー、ほうれん草、バター
・ 象牙質の土台を作る … みかん、さつまいも、キャベツ
・ 石灰化を助ける … ひじき、チーズ、しらす、米
・ カルシウムの代謝を助ける … バター、卵黄、牛乳
歯科衛生士・大塚でした。

こんにちは!歯科衛生士の後藤です。
私が今回オススメするのは泉区七北田にある「アドゥマン」というパン屋さんです。
色々と種類がある中で、私がオススメするパンは「カヌレ」というパンです。
風味はバニラでどこか焼きプリンにも近い味です。
甘さもちょうどよく、とってもおいしいので、ぜひお試しください。
イートインのスペースもありますよ!

野菜たっぷりの つけめん風そうめん
こんにちは!歯科衛生士の佐藤です。
今回は、私が大好きなオススメするそうめんの食べ方をご紹介します。
ぜひ、作ってみてくださいね!
【材料】
そうめん、めんつゆ、砂糖(みりん)、ナス、玉ねぎ、油揚げ
【作り方】
1. そうめんを茹でる
2. 少し濃い目にめんつゆを水で薄め、砂糖やみりんで甘めにします。
3. 細切りにした材料を入れてしっかりと煮る
たったこれだけ!
他の野菜を入れてもおいしいですよ。

宮沢賢治童話村
みなさんこんにちは!歯科衛生士の山道です。
今回の旅は、岩手県花巻市にある宮沢賢治童話村を紹介します!
生誕120周年を迎えた宮沢賢治。それを記念して、とても幻想的なライトアップをしています。
どんぐりの形のオブジェや森の中にはクリスタルの形をしたものがたくさんあって、ファンタジーな世界になっています。
皆さんもぜひ行ってみてください。

地元ネタ
こんにちは!歯科衛生士の山内です。
私の地元は青森県五所川原で、立ねぷたという高さ20mぐらいの大きな山車でちょっと有名です。
10年ぐらい前には、ドラゴンボールやガンダムの立ねぷたも運行し観光客も多く、たいへんな盛り上がりがありました。
機会のある方は、来年の夏、ぜひ見に行ってみてください。

オススメDVD
はじめまして、歯科衛生士の八鍬です。
私がオススメするDVDは「Road of the rings」です。
結構前に公開された映画なのですが、私の中では一番好きな映画なんです。
場所は、アイルランドで撮影されたものですが、スケールの大きさがまずスゴイ!
3部作で3時間と長いですが、指輪に振り回される人間たち(闇の勢力)。それを防ごうとする人間たち(光の勢力)のハラハラドキドキの戦い。
人は欲に負けるのか、勝てるのか…。子どもの頃は、ただハラハラしていただけでしたが、大人になると深いと思いました。
気になる方はぜひどうぞ。

Family
こんにちは!スマイルサポーターの田中です。
突然ですが、私の家族を紹介します!
父・母・兄・私、そしてインコのプクちゃんです。
父と兄は、野球をしており、私もすっかり野球好きの野球一家です。
インコのプクちゃんは、ブログでも紹介していますので、ぜひ見てください。
秋のおいしい食べ物を家族みんなで食べに行きたいです。

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