一般的に知られているのは疲労回復効果。 糖分と一緒にお酢を摂れば、疲れが早く回復します。疲れたときに不足するエネルギーの源、グルコーゲンを効率よく補給できるからです。 それに、食材に含まれるカルシウムを引き出したり、吸収をサポートするはたらきもあるのです。
他にも利尿作用でむくみを改善したり、中性脂肪・コレステロールを下げるといった効果も注目です。
お酢が苦手な方でも、リンゴ酢にハチミツを加えて水や炭酸水で割ると、飲みやすいですよ！！
助手の佐藤でした

敬老の日のイベントで皆様に詩・俳句・短歌・川柳を募集したところ、すばらしい作品が数多く集まりました。
そこで、入賞者を発表したいと思います。

１．気がつけば　古希をむかえる　年となる
　　　　　　長き人生　のんびり行こう　（菅原　登美代　様）

２．妻病みて　我厨房の　主となる　（金賀　信雄　様）

３．さつまいも　栗にカボチャに　ヘがでるぞ＝｝　（西田　由佳　様）

３名様には商品券を贈呈させていただきます。
ご協力ありがとうございました。

受付の本郷です。
最近、風がめっきり冷たくなってきましたね。
今回は「定義如来」を紹介したいと思います。
４８号線を山形方面に走ると、　→定義　という標識があります。そこを右折して大倉ダムを越えて行くと、定義山に到着です。
今の季節、とても景色がキレイですがすがしい気分になれると思います。
帰りに名物の三角あぶらあげを食べてみて下さい。泉ヶ岳方面から帰るのも１つの手ですね。

こんにちは！ｏｒはじめまして！助手の吉村です。
今回のＲＩＫＩは、性格についてです。
リキは、極度の甘えん坊です。今年で年（人間の年でいうと）は９才になりますが、いまだに、飼い主のひざに乗ってこようとしたり（だっこです！！）、かまってほしくてワンワン鳴いたりします。
怒りながらもバカな子ほどカワイイと思ってしまうのでした！！

こんにちは、シマヌキです(^_^)☆☆☆
最近、めっきり寒くなってきましたが、みなさん、風邪は引いてませんか？
さてと、今回はモミモミダイエットを紹介していきます！！
これは、下っ腹が出ている人にオススメです。
まず、イスやベットに深く腰掛けて下さい。
そして手のひらでおなかの脂肪をやや強めに外側から内側に向かってもみほぐします。
だいたい３〜５分マッサージして下さい。
これで脂肪も燃焼しやすい状態になりますよ☆

衛生士の小野寺です！
秋の星座の１つであるやぎ座ですが、秋の始まりくらいに見られる星座なので、今の時期は少しおそいかも・・・。
ところでみなさんはやぎ座がどんな姿をしているか知っていますか？
「やぎ」とはいっても、実は魚のしっぽを持っているんですよ！！
牧神パンが怪物テュフォンにおそわれた時、大あわてで川に飛び込んで逃げ、水につかった尾の部分だけが魚になってしまったということなのです。

『定期検診も治療のうち』
これは、２００５．９の読売新聞に載っていた言葉です。
私は、このコーナーで虫歯や歯周病について、予防方法などを書かせていただきましたが、この言葉がすべてだと思います。
これからもみなさまの健康なお口と身体を守り育てるお手伝いを精一杯させていただきます^_^v
定期検診、気軽にどんどんいらして下さいネ。
衛生士長山でした。
※次回からは、衛生士　金谷が担当させて頂きます！！みなさん、よろしくお願いします。