衛生士、長山です。
今回は・・・『むし歯予防』です。

１．むし歯菌（ミュータンス菌など）の感染を防ぐ。
・同じスプーンやおはしなどを使わない。特に小さいお子様には、専用のものを用意しましょう。
２．「食べたら磨く」を習慣にし、フッ素入り歯磨剤を使いましょう。
３．「だらだら食い」はやめましょう。
・朝、昼、夕食に、おやつは１回。時間を決めて食べましょう。おやつは、手作りのものやキシリトール製品がよいですね。
４．よく咬んで、唾液（つば）をいっぱい出しましょう。
・唾液には、洗浄作用や抗菌作用があります。
５．定期的には、歯医者さんで健診とおそうじ、フッ素塗布をしてもらいましょう。
・３ヶ月に１回が目安です。

こうやってみると、むし歯予防ってけっこう簡単そうですよね。以上の５つのことを守って、健康な歯を一緒に作っていきましょう。
私たち衛生士他、かさはら歯科医院全スタッフがお手伝いさせていただきます。

今回は、虫歯を効果的に予防する歯磨きの仕方をお教えします！
まず、ハブラシには何もつけずに最低５分以上磨きます。
その後ハブラシに歯磨き粉をあずき大つけて、奥歯や、歯と歯のすきまなど、全体にゆきわたるように軽く磨きます。 あとは１〜２回かる〜くお口をすすいで下さい。歯磨き粉はフッ素入りのものを選んで下さいネ。
※楽しくみがくことが、長時間みがくコツ！

リラックマのまちがいさがしだよ！！
６つのまちがいがあります。みつけられるかな？

皆さん初めまして。佐藤と申します。
私の地元は松島なのですが、今回はお勧めの場所を紹介したいと思います。
皆さん、一の坊はご存知かと思いますが、同じ敷地内にある『藤田喬平ガラス美術館』はご存知ですか？
常設展は有料ですが、ティールームやミュージアムショップへの入場は無料なんですよ！キレイなガラス製品を見ながら（もちろん購入できます！！）ティールームでゆっくりとした時間を過ごしてみませんか？疲れているときなど、結構癒されますよ！
問い合わせ先：０２２−３５３−３３２２

敬老の日 詩・俳句作品優秀賞発表！（９月実施）
第１位　年ごとに　体がへるが　口へらず（吉田　善克　さん）
・吉田さんらしい、とてもおもしろい作品です。
第２位　歯はじょうぶにすると、大人の歯が生えやすくなる（櫻井　慎也　くん）
・かわいらしいですね。よく磨いて丈夫にしてね！！

８０２０（ハチマルニイマル）運動のように、皆さんが１本でも多く御自分の歯で、おいしく食べられるよう、お手伝いいたします！

初めましてｍ（−＿−）ｍ歯科衛生士の澤口です。
心地よい時間を提供できたらと願っています。
今回は、フワッとオムレツの作り方をご紹介したいと思います。
卵２個で１人分です。

１．まず卵を卵黄と卵白に分けます。
２．卵白を冷やしながらかき混ぜ、メレンゲにします。
３．溶いた卵黄ををメレンゲがしぼまないようにサクサク混ぜます。（お好みで、砂糖ｏｒ塩を入れる。）
４．フライパンにバターを溶かし、３を入れ、とってのところをコンコンとたたきながら形を整えるとオムレツ型になります。

あとはトマトケチャップをつけてでき上がりです。

はじめまして今日は！
助手の吉村と申します。此処では、ウチで飼っている犬「リキ」♀８才を紹介していこうと思います。リキは雑種で、生後約１ヶ月で吉村家にもらわれて来ました。成犬になっても体があまり大きくならないタイプらしく、今でも子犬と成犬の、境目のようなサイズです。（笑）
夏生まれの為か寒さに弱く、冬になる度にプルプルしています。もちろん雪もキライのようです。かなり神経質な性格で、雨はもちろん、ホース等の水も苦手。果ては、車に乗せて少し走っただけで嘔吐！！・・・犬も酔うんだと身を持って体験しました（？）